每個人都有情緒，情緒來的時候，有人選擇壓抑，有人直接讓情緒大爆發。壓抑也好，爆發也好，只要不影響別人，管你是一個人躲在被窩中獨自痛苦還是將家裏的東西砸個稀巴爛也無人過問，不過人與人之間本來就連繫在一起，總是互為影響，一個人的情緒能夠輕易感染別人，一個人鬧情緒可以全家遭殃。
家人本來過了美好的一天，回家想跟你共度寧靜的晚上，可是你在外面遇到不順心的事，帶著無法在外面宣洩的情緒回家，板著臉沉默不語已讓家人疑惑又難受，若你因在家裏看到「礙眼」的事而情緒失控，承接你情緒的家人多無辜呢？
你的情緒得到發洩，心情有好轉嗎？當然沒有，鬱悶的心情只會更鬱悶，而鬱結也越變越大，後續要處理的問題有增無減，你毀了家人的好心情，破壞了跟家人的和諧關係，日後需要花更大的力氣修復，但前提是你沒有將關係破壞得體無完膚，要是你經常對家人發飆，他們對你的愛與尊重會在畏懼中漸漸流失，直到有一天他們察覺到自己受夠了，再也不想跟你相處。
你鬧完情緒，輪到家人的情緒出現問題，無端被指摘辱罵誰受得了？壞情緒佔據整個人，久久無法褪去，更甚是家人的壞情緒影響工作，影響同事，蝴蝶效應啊。
你說情緒無法安放，只能自己吞下去嗎？當然不是，當情緒達到爆發邊緣時，找人傾訴吧，一股腦將所有煩惱輸出，將你對這些對那些的不滿說出來，雖然許多時說歸說，根本無法解決你所面對的問題，但傾訴自有力量，說出真正困擾你的事，別無的放矢胡亂責罵與事件無關的人。
你需要處理情緒，但沒有任何人需要為你的情緒買單，所以停止以情緒傷害愛你的人，家人需要愛護，需要在家感到安心而不是擔驚受怕。
