關於我和栗子妹的點點滴滴

我知道我必須寫點什麼紀念栗子妹，不過知道她的死訊以來，我一直在逃避這件事，害怕挖掘太深的記憶會繃不住。不過，今天出席她的告別式，不能再拖了，可能寫得有點混亂，只能說就算經過十多天的沉澱，我還是很難整理出有條理的文字。

跟栗子妹認識於Yahoo Blog年代，Yahoo Blog於2005年面世，說起來我跟栗子妹也認識了近二十年，甚至曾經相約見面。因為我們都喜歡電影和閱讀，便頻繁地交流。Yahoo Blog於2013年關站，我和栗子妹都搬到Blogger，並為更方便聯繫，我們開始在Facebook messenger聊天，大多是交換電影和閱讀情報，誰看到好看的書/電影都會第一時間向對方分享。

第一次見面是2014年，我一家三口去香港跟她吃了一頓飯，當時女兒還只有兩三歲。第二次見面跟另一個同樣由Yahoo Blog年代已認識的芝一起，三個人聊得很愉快，後來我們三人就在Facebook messenger建立了一個聊天群組，除了聊書和電影，也會談到許多生活日常。栗子妹是補習老師，所以女兒有數學疑問，我甚至會向她請教。我寫小說有困惑也會跟她們談論，出版小說，她們也會第一時間買來看。老實說，除了丈夫以外，跟我交流得最多的人就是栗子妹和芝，開心與不開心的小事，我都會在群組裏跟她們說，在交流之外成為我的樹洞。

有一次我寫專欄時寫最好的朋友，當時我想，曾經跟我要好的朋友，可能一年只會有三、五次的交流，但我跟栗子妹和芝卻幾乎天天聊天。雖然不算是「現實中」的朋友，但這樣的交流頻率，確實無出其右。

栗子妹非常愛書，每次看到精彩的書和電影，栗子妹都會跟我們分享，她甚至跟我分享她的電子書書櫃，直接讓我看她買的書。當初是我介紹她看電子書的，最開始她有點抗拒，但後來入坑後成為最積極推廣電子書的一員。她加入Facebook的Readmoo讀墨×mooInk 線上討論區後，在討論區非常活躍，經常跟犢友交流和推書，她曾經因為太愛一位香港作者的書，甚至自費辦送書活動，只為讓更多人看到這本好書。

她離世後，我在該討論區貼出她的死訊，大量犢友反饋，可見她在大家心中確實是一個很好很好的讀友，如果她還在，必然會繼續跟大家分享更多閱讀心得，她買了很多書還沒來得及看呢。事實上，她跟我們最後的談話內容是她想在讀墨充值，但因信用卡原因失敗，可見她在最後一刻心心念念的事情還是閱讀。

我們還會談投資，因為近年她成為自由工作者，因此積極賺錢爭取財富自由，晚年生活安穩。只是我們都沒想過她並沒有晚年。以前我一直以為她比我大，因為她處處表現成熟，像一個大姐姐那樣為我們分析利弊，到今天出席告別式時才知道她比我還要小，真的走得太突然了。

談一談最後一段日子吧。她在我們的聊天室最後的留言是8月5日，之後不管我和芝說什麼她也沒有回應。最初是芝發現不對勁開始聯絡她，可是即使Whatsapp她也一直是單剔狀態，打電話給她是關機狀態，電郵給她也沒有閱讀。

這當然不對勁啊，她之前完全沒有提及她要遠行，況且就算有遠行，也不至於完全聯絡不上。她家中有一個患病的母親，她曾經為如何照料母親的飲食而大費周章，因此我認為她不會一聲不響便遠行。

一個星期一個星期過去，依然沒有她的消息，我和芝都急得團團轉，商議後我甚至經網上向警方報案，不過警方最後回覆這是失聯而不是失蹤，因此不受理此案。由於我們都只知道她的英文名而不知道中文名，只知道她居住的地區而不知道地址，當然也沒有她家人的聯絡方式，一旦無法透過手機聯絡她，我們真的沒轍了，一直在想各種辦法尋找她的中文名，例如聯絡她的舊同事，致電某區的多間補習社企圖得到她的消息，甚至想過要找私家偵探協助尋人。

這段期間我們想了很多可能性，我幾乎每晚都揪著心思考她到底發生了什麼事。在這情況下，其實很難有樂觀的想法，所以早有著最壞的心理準備。

終於，在9月3日收到她的死訊。訊息是由她的補習學生父親發來的，他向曾經在她手機留言的朋友發出訊息，總之她在 8月初發病後一直住院，最終延至當天不治。

如果她最後能戰勝病魔，突然在群組現身說病了一個月終於康復該有多好，可惜奇蹟沒有出現，她不會再出現在我們的群組中。

今天是她的告別式，其實上周五才收到通知，請假有點太急，幸好最終假期通過了，可以來見她的最後一面。

最後的最後，她還在給我們上課，她的死亡讓我有許多感悟，其中一點當然是要把握時間將想做的都做了，反而沒有必要做太長遠的規劃。我不知道自己還有多少時間，但也不可能認定自己會有無限的時間，所以該做的就趕快去做。

在我所相信的靈魂學中，這邊的死亡是另一邊的出生，她現在大概在適應新形態的生活吧。等有一天我們再相遇，可以繼續聊書和電影呢。 

「澳門電子書閱讀交流區」第一次聚會

 

今天舉行「澳門電子書閱讀交流區」第一次聚會，感覺比預期更美好。

先感謝May借出場地，甚至為大家提供茶水。如果不是這個場地，大家可能無法討論得這樣盡情，也無法用投影設備向大家進行介紹。

我一直是一個內向的人，所以家人對我會做聚會搞手感到莫名其妙，其實連我自己也有點莫名其妙，事前有一點點擔心場面會不會尷尬，畢竟我在任何聚會中都是沉默的一個，出現冷場怎麼辦？大家面面相覷會不會很尷尬？

原來這份擔心是多餘的，喜歡閱讀的人只要一聊到閱讀就會熱情起來，所以大家你一言我一語，有時一句話就逗得全場大笑，氣氛比我想像的歡快多了。

如果問我搞一次網聚最困難的地方是什麼？我會說是約大家啦。我沒有很多經驗，所以可能中間有做得不好的地方，一開始是我隨便選了一個日期，後來知道有人想來但那天沒空，我就想找其他日期，於是又就日期進行另一次投票，投完票我再在群組開一個活動頁，我沒用過這功能，只能慢慢摸索。

因為今次是網友借出的場地，算是私人地方，我不想公開場地地點，所以決定開一個聊天室，手動將每一個報名說會來參加的人加入到聊天室中，但我發現原來不是我加入了對方就看得到，最糟是有些可以有些不可以，弄得我有些苦惱，於是我又逐個看誰沒有在聊天室露過面，又逐個私訊，可是連私訊也未必看到，因為很可能會變成陌生人訊息。（哎呀，Facebook還真的有點麻煩，不過既然活動是由Facebook起，也繼續在Facebook聊絡吧）

我一直害怕有遺漏，所以一而再在群組再出帖文，次數多到我怕大家嫌我煩，所以最困擾的就是這波操作吧。

至於聚會的流程和安排，我其實一直沒有做什麼準備呢。想好了一些想介紹給大家的主題，也懶得做PPT，直接用Notion做了一個放連結的網頁，現場直接介紹就是。

流程嘛，其實我沒多想，我一直覺得這是一個聚會而不是講解會，我只是提供一個契機讓大家以閱讀器為友，互相交流心得，本來就沒打算講很多。

不過作為主辦人，怎麼要講兩句，所以一開始簡單介紹一下成立這個群組的緣由，以及搞這次聚會的原因，也講一下我的閱讀器發展史，之後由出席者逐一介紹自己和使用的閱讀器以及想了解的內容，如此這般已經過了聚會的一半時間。很喜歡聽到每一位的介紹，每個人都有自己的故事，聽得津津有味。

小休時，大家都摸摸閱讀器實機，互相討論一番，我一直覺得這才是重點啊，因為有什麼問題可以即時問即時得到答案，又可以看看機的大小和速度是否自己所能接受，也可以看看翻頁器跟自己的機是否匹配，希望能幫到猶豫不知道買什麼機的朋友吧。

最後我跟大家分享我的一些經驗，可能已經有點冗長，但是回家後還是發現好些內容遺漏了，原來要講閱讀器的話題真的可以沒完沒了。

遺憾的是忘了跟大家大合照，明明聚會前我都想好要影合照，不過最後還是忘了，唯有留一個美好的願望，下次再影吧。

如果真的有下次的話……我不敢確定，因為呢，要講的都在今次講了，下次還有什麼好講呢？嗯嗯……思考中。

人生就是不斷累積Bonus的過程

 

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十二月我有大半個月都在休息，月頭寫完要寫的稿，中段也有一些需要完成的稿，其餘時間就什麼也不寫，讓自己好好沉迷綜藝節目。

原本我是完全不看綜藝節目的，但十一月時發現我喜歡了十多年的歌手在這兩年翻紅，於是我的興趣來了，找回他與兄弟們在這兩年間一起拍的綜藝節目來看，都看得十分開心，從沒試過看綜藝節目看到又笑又哭的，現在差不多看到尾聲，捨不得看完呢，不過其實還有更多我未看的，明年繼續尋寶，也希望他們繼續火紅。

我多少還是受時間制約，所以一直說12月休息完，2024年1月就要開始努力寫作。（不過老實說，就算休息了大半個月，還是覺得休息不夠啊）

2023年完成了一部長篇小說，2024年也打算完成另一部長篇小說，這一次希望能寫一個簡單但溫暖的故事。

一旦要寫長篇小說，又要堅持天天寫小說，很耗費心力，但應該也會享受吧，不過在開始之前，還得先構思好各個細節，所以還是可以先緩一緩，大概第二季才開始啟動，第一季就努力構思。

另外有一個新想法，打算每天寫「閱讀日誌」，這是大工程，可以堅持多久呢？會不會一忙起來就停更，一停更便無以為繼呢？暫時不敢多想，即管試試看吧，所有事情都是先試過才知道結果，光想不做只會永遠停留在原地。

2024年，想更隨心一點，不再迫得自己那麼緊，只要2024年寫得完長篇小說，我就當贏了啦，其他的都是Bonus。寫不完的話，啋啋啋，我才不會讓這事發生。

人生就是不斷累積Bonus的過程，只賺不賠。

每一天都是賺來的，我做什麼都能達到加乘的效果。

來來來，好好期待接下來的每一天。

年尾總會產生買手帳的衝動

 

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每到年尾，總是會心思思購買手帳，每次經過文具店，總會跑去摸摸各式各樣的手帳，心癢難耐，想尋找心目中的理想手帳。

好不容易找到完美的手帳，我卻不禁猶豫起來，因為我很清楚自己根本不可能長期使用手帳。

根據過往經驗，寫一本手帳的熱情，大概不會超過兩個星期，從來沒有超過一個月。雖然每次購買手帳前都下定決心今年要好好寫，但很快便會失去熱情。

寫寫寫，其實我每天都在「寫」，只是不用紙和筆，而是用電腦。我打字快，想都不用想便把字打出來，比我手寫快多了，而且不怕累，所以現在幾乎都不寫字。

好用的筆記應用程式比實體手帳更多功能和更方便，例如跨平台同步，在電腦打完，在手機可以輕鬆查看，搜尋功能也比實體手帳強，不過真的要說就是實體手帳擁有溫度，而應用程式感覺有點冷冰冰。

其實手袋裏還是有一本小小的記事本，原意是記下靈感什麼的，但用到的機會微乎其微，如果我要提醒自己做什麼，在手機記下來還能到期彈出提示，如果我要記下靈感，記在手機後回家電腦便能同步看到那則靈感。

不過老實說，靈感這回事其實不太常出現，寫作真的不能單靠什麼靈感，只能不斷在生活中累積感悟。

明知道自己會用上手帳的機率真的不大，就只能壓抑自己想買手帳的衝動，通常這衝動就是一年那麼一次，捱過了十二月，我就不會再有這念頭，因為過了一天也好，我就會覺得一本手帳用不到365天是蝕掉了。

好啦，今年也能堅持到沒買手帳，繼續用不同的應用程式記事吧，現在我會天天使用的筆記應用程式是Evernote、Notion和Capacities，各有各的功能，誰也取代不了誰。

終於下定決心停供港股

 

我由2008年開始月供港股，期間有供過不同股票，主要是盈富基金，也有供過一些藍籌股。

會選擇月供股票，是因為相信股市周期縱有起伏，但長線來總是上升，我指的不是個別股票而是股市的整體表現，因此股市下跌時，我從來不焦慮，心想這樣正好用低價買入更多股票，當股市回升時，股票價值自然會上升。

我一直抱著平常心月供股票和基金，當作儲蓄退休金，就算虧損心情也不受影響（曾經在金融風暴被嚇呆，自此之後就再沒有怕啦），我心頭上還有許多蝕到入骨的股票，只怪自己沒有執行止蝕，認栽就認栽，最重要是股票蝕了錢也不會影響我的生活。噢對，我都是用閒錢投資，而且只買正股。

一日未退休，我還有時間繼續儲蓄退休金，最多延遲退休日子罷了，沒必要讓心情隨著股票價值浮動。

然而，這心態在這數月間慢慢改變，眼看港股一浪低於一浪，外在和內也有太多負面因素，這一次我完全沒有信心港股會有回升的一天。既然沒信心，就唯有退場。

已買的股票等有一天奇蹟出現就好，但實在不想繼續投資港股，所以今天取消了月供港股的計劃。

我沒有被股市嚇怕，現在仍有月供基金，每月收息很開心（等著每月收息的被動收入足夠應付日常開支我就可以退休了），未來還是會投資股票，只是應該不會再買港股，改買美股吧。

雖然許多人會對我說，美股已經升了這麼多，不怕大跌嗎？

怕啊，只是我依然相信在正常情況下，整體股市縱有波幅，最終還是持續向上，所以等下一輪美股調整時才入市吧，現在就安安靜靜儲備彈藥。

港股啊，目前看不到正常情況，但我依然希望有一天回復正常，我的一倉股票有回本的一天。

關於陪女兒溫習這回事

這是女兒升上中學後的第一次考試。

一如往常，我請了假陪她考試，但其實由小六開始，我已經沒有參與太多她溫習的事，請假只是為了接送她回家溫習。

我自己讀過中學所以知道由小學升讀中學是怎麼一回事，一直擔心她升上中學後會應付不來，儘管如此，我還是選擇放手讓她自己來，除非她有不懂的問我，否則我不干預她的溫習進度，不過問，不評論，只給出鼓勵和支持。

小學陪她溫習是一場惡夢，我一直在想，這樣下去絕對影響親子關係啊，也一直擔心她始終不會自律，但這情況在她升上小六後大大改善，她會主動溫習，態度也越來越積極。

雖然還未知道考試成績，但從測驗成績看來，似乎沒有需要過於憂慮。

當然，我的要求很低，不求高分但求合格，就算不合格也沒有關係，只要升到班就好。

因為近乎沒有要求，我們三人也就過得很輕鬆。

早前出席家長會，有家長埋怨女兒做功課溫習溫到半夜三更，當時我很意外，因為我的女兒每晚九時多就開始睡覺，而且從來沒聽說過她做功課有什麼特別大的困難。除了偶然問問數學和中文，幾乎不用我們參與。

好啦，溫習的事，我可以解答的也就只有英文和數學，當問到地理和科學時，我直接放棄，只能靠她自己。

晚上回家見她總是溫習不到一小時便表示溫完，我從來沒有質疑過，她說溫好就溫好吧，說不干預就真的不干預。

成績如何也是她自己承受的結果，與我們無關。

我是真心覺得成績並不那麼重要，所以才不管她的成績如何。當然，我這樣說是因為我擁有過來人的心態，以前我讀中學時試過因為成績不如預期而哭得稀巴瀾，但現在回頭看，那一年的成績重要嗎？當然不重要啊。

對學生來說，當下的成績很重要，但拉長人生來看，那絕對是猶如微塵的存在。

好啦，我這樣說並不是表示成績爛到全科不合格也可以，我之前就說過我的目標就是順利升班。

當然，中學生的成績會影響到升學問題，中學成績好有更大的機會入讀理想的大學，但入到理想大學不代表從此䂿上成功之路。

中學成績再好，不代表大學成績好（因為大學的考核方式跟中學是兩個截然不同的系統）。

大學成績好，不代表找工作更順利（一切也講求際遇）。

找到工作也不表示工作表現良好（好多人高分低能啊）。

就算表現良好也不表示受到賞識，受到賞識也不代表發展好（可能一輩子被拍馬屁的人凌駕）。

總之，人生不是一條方程式，不是輸入什麼就必然輸出什麼，所以人生是否順遂與成績沒有必然的因果關係。

與其追求高分數，我更樂於見到女兒開開心心，輕輕鬆鬆沒有壓力。

好啦，其實現在她自己著緊分數多於我，有一次她測驗後沒有信心，竟然對同學說她不合格媽媽會打死她，我不明所以，明明她分數如何我也不深究也不會責備，為什麼她會覺得我會打死她呢？

那大概是因為她自己在意分數吧。只要她在意，我就沒有什麼好害怕了。

就這樣，祝她考試順利，我也好好享受一個星期的考試假期。

終於忙完一個階段

 

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身邊很多人下班後便是放鬆的時間，沒有時間表，沒事忙。有人覺得太閒，所以報名參加不同的課程，充實自己。

我呢，雖然也有想學的課程（譬如編織，譬如花藝，譬如廚藝），但總是推說沒時間，下班後是與家人相處的時間，下班後是我發展個人興趣的時間，下班後才是忙碌的開始。

我不是說上班很閒，但上班的時間就是公司付錢給我工作，就算怎樣忙碌，也是辦公時間的事，我不會歸入我的個人忙碌範疇，因為辦公時間就是撥給公事的，沒什麼好商量。

下班後，真正擁有屬於自己的時間，可以做自己喜歡的事了，對我個人而言，我喜歡的事就是寫作，閱讀和觀看電影／劇集，要是那天能三件事都做滿，便會十分滿足，但通常只能做一至兩件，閱讀每天都會讀，電影無法每天看，寫作有時做到有時做不到，不過老實說，即使是做自己喜歡的事，有時寫作還是會挺累的，所以最近大大減少了寫作。

除了寫作和閱讀是非常個人的事，觀影其實可以跟家人一起進行。

如果跟家人一起觀影，當然要選擇對方也感興趣的節目，我家訂閱了Netflix, Disney+, Apple TV+, Amazon Prime Video, HMVOD及Hami，基本上總能找到想看的節目。跟丈夫看的話，有時他選有時我選，雖然他願意遷就我，但我總會找一些猜想他也會有興趣的。跟女兒看的話會煩惱一點，因為她認可的影集很有限，有時她堅持要看港產片，但適合她看的港產片已經看了九成，所以如果找到一齣她願意追的劇集就毋須再苦惱，現在她喜歡在Amazon Prime Video追《芝加哥醫情》（英語：Chicago Med），共有八季，可以慢慢追。

時間有限，其實真正看到的影集少之又少，而想看的不斷堆積，所以我一直覺得我的退休生活不可能會悶，怎麼可能悶呢？除了觀影之外，我還有寫作和閱讀啊，每天都可以過得很充實。

一開始我是想說，我終於忙完一個階段，是因為終於改好第一輪小說，在改小說的兩個多月，除了持續閱讀之外，其他活動一律停擺，其他什麼也沒寫，電視電影大概一個星期看一次。終於完成第一階段之後，其實還有一些稿要寫，但已經可以輕鬆一下，開始追一些綜藝節目，要是能在11月完成今年的寫作目標，那我12月就能夠全面放假，追劇追劇不停的追劇，然後繼續閱讀和閱讀，其實都是為了明年要寫的新小說做準備。

噢對，做喜歡的事永遠不會停，休息夠之後，明年繼續努力寫小說。

喜劇比悲劇難寫多了

 

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我是一個嚴肅的人，就算講笑話也不會有人笑那種。

事實是，我根本不會講笑話，因為我根本想不出任何笑話。

但我喜歡笑，如果有人有事可以令我笑，我會喜歡到不得了。

以前我喜歡看笑片，最好是瘋狂笑片，令我棒腹大笑那一種，但近年能令我棒腹大笑的電影真的不多，有時候滿懷希望進場，聽到別人大笑，我卻完全笑不出來。

怎麼現在都沒有可以讓我笑到不顧儀態的喜劇？是因為我年紀大了，對許多事情也笑不出來了嗎？

總覺得喜劇比悲劇難寫多了，要用悲慘的事觸動觀眾，一點也不難，煽情嘛，人類天生感情豐富，讓觀眾同埋戲中人物，讓劇情連結到觀眾的自身記憶，自然能讓觀眾的眼淚流出來。

喜劇卻不一樣，那些玩屎尿屁的低俗笑位，也許仍能搏得觀眾一笑，但我看那些橋段時，只覺得尷尬，為什麼這麼多年過去，仍在玩這種低俗的把戲，到底是觀眾沒有進步，抑或是製作的人不思進取？

不過，我知道喜劇有多難寫，小說猶甚。電影尚可靠演員的表情和形體動作來製作喜劇效果，但小說無法依賴那些元素，只能靠文字功力引人發噱，難上加難，所以我應該寫不出任何好笑的內容，一個沒有幽默感的人如何能寫出令人笑的內容呢？至少我自己寫的時候就不會笑，反而有時候寫小說自己投入太多感情，自己就先哭了。

咦，其實我本來想說的是，雖然我是一個如此嚴肅的人，但我的丈夫和女兒卻充滿幽默感，於是我經常被他們逗樂，生活本身充滿快樂因子。

我是何其幸運，能夠擁有一個能經常令我笑的丈夫，比起擁有一個帥氣的丈夫，我寧願選擇能逗我笑的。至於女兒啊，一直在擔心遇上她的青春反叛期我會怎麼辦，但還能怎麼辦？最好什麼也不用辦，直接跳過就好。

日子難過還是會過，能夠笑著過日子，才是人生最大的福氣。

關於靈魂的七個層級

 

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近幾年我開始對靈魂學感到興趣。

我沒有很認真的研究這門學問，只是看了很多本相關的書，簡單來說，靈魂學就是研究人類「生命本質」及「死後另類生命型態」，例如瀕死體驗、輪迴、出體、前世回溯等等。

我相信有靈魂的存在（怎麼可能沒有？），死後靈魂不會消失，死亡是從這邊到那邊，而誕生則是從那邊到這邊。人生只是一種體驗，讓靈魂學習和成長的過程。因為有了這種想法，我的人生觀徹底改變了，得更豁達，對許多事情也可以看得開。

最近讀完《我們真的有靈魂嗎》一事，書中有介紹到靈魂的七個層級。我因為沒有宗教信仰，對於書中提到的神有所保留（在另一本最近看完的《死亡之後》一書中，一個精神科醫生研究了很多年瀕死體驗，不同宗教的人在瀕死體驗中所遇到的死也不一樣），但我認為靈魂的層級之說仍有一定參考價值。

1. 第一層級的靈魂只關心自己，完全沒有意識到所有生物之間的連結，只在乎自己的生存。
2. 第二層級的靈魂開始會向他人敞開心胸。這些靈魂比較沒有那麼自我中心，也比較不會恐懼。
3. 第三個層級的靈魂仍繼續成長。他們越來越了解自己與全人類是合一的，也越來越常想起自己與神之間的連結。這個層級的靈魂是透過宗教與神連結。這些靈魂認為神會因為他們做了不該做的事而懲罰他們。他們也開始了解「業力法則」，知道傷害他人，一定要付出代價。他們時而擔心自己無法生存，時而害怕他人，時而又畏懼神，但在這過程中開始學習信任。
4. 第四層級的靈魂努力想要了解自己與所有生靈（包括動物與人類）及神的合一，並試著根據這樣的概念來生活。這些靈魂在第一、二、三層級時已經度過許多世艱困的生活，現在他們已經開始求助，渴望能更了解生命的全貌。他們會提出更多的問題，閱讀更多的書籍，並開始靈性上的追尋。
5. 等到第四層級的靈魂已經準備好進入第五層級時，之前在第一、二、三、四層級的問題都已經解決了。業力已經消弭，所有的過錯都已改正，靈魂對自身的靈性旅程也遠比從前有了更多的了解。到了第五層級時，靈魂不再有任何欠缺。他們願意改變，不排斥新的觀念，並且為自己的生命負責。他們對人世的生命有了更多的覺察，同時自覺有責任釐清世人的觀念並教導他人。他們渴望不斷的進化。而且越是成長，想要了解的也越多。第五層級的靈魂明白自己與萬物及神是合一的。這些靈魂不再回到人間，原因之一是：他們的意識中已經沒有任何鬥爭與衝突。他們就像天使一樣，已經完全脫離了恐懼、戰爭、仇恨與貧窮。他們的重心已經大幅移轉，只想透過愛、豐足與神來療癒他人。
6. 第六層的靈魂生活在一種極樂的狀態，那是人間所無法體驗到的，我們只能想像，因為我們習慣從肉體或人間的角度來看待一切。但第六層級已經遠遠超越了人世。這個層級的靈魂已經元全捨棄肉體或物質的意識，全面準備進入第七層級。
7. 到了第七層級，靈魂便真正的「退休」

以上是書中對靈魂七個層級的描述。

有沒有聽說過「老靈魂」？有老當然有新，大概可以這樣理解，已經經歷許多世的靈魂算是老靈魂，通常是已經達到第四層級的靈魂，而新靈魂就由第一層級開始，直至學有所成，慢慢升級，由新靈魂變成第四層級的老靈魂。

我們在世上的最後一個層級是第四層級，因此在此層級會經歷許多世，一直到靈魂完全進入較高的意識，並清除從前幾世所造成的一切惡業為止。

我相信人生種種經歷，包括所有挫敗傷痛都是靈魂決定體驗的，因此現在面對什麼挫折，也能處變不驚，沒有坎是過不去的。

不是說人生除死無大事嗎？如果連死亡也不是真的，那還有什麼值得可怕呢？

 

不願捨棄的數碼習慣

 

Evernote Vs Upnote

我發現自己有一個很嚴重的問題，即使找到新的數碼習慣，還是不捨得放棄舊的習慣。那為什麼要建立新習慣？真是一個令人費解的謎。

物質生活中的舊物，我可以丟棄得很徹底，許多值得紀念的事物都已數碼化，那我只要保留電子檔就好，沒必要留著實物。

然而，對於數碼生活，卻總是戀戀不捨。

最近的例子是筆記應用程式。

我用了十多年Evernote，早已隔入生活之中，每年都毫不猶豫繳付訂閱費，但今年開始Evernote的訂閱費加價一倍，由69.99美元加至129.99美元，加幅令人嘩然，因為我的年費在11月尾才到期，那就一直靜觀其變。

一個Evernote重度使用者的自白

我是筆記控無誤

kittylsk.medium.com

然而，某一天更新後，使用Evernote時發現每開一則筆記也要花好幾秒（好啦，幾秒好像沒什麼，但對平日即開即有的我來說簡直晴天霹靂），當時我十分憤怒，為什麼更新後效能會更差？我一怒之下決定尋找替代品，在這期間我認識了Upnote和Capacities，前者有著最接近Evernote的體驗，所以如果要尋求Evernote的替代品，這無疑是最佳選擇，而後者卻給我完全不一樣的感受，有著許多驚喜的設定，例如可以透過Whatsapp上傳筆記，當天上傳的內容都會自動存到每日記事中，例如我可以設定各種模版，譬如我設定了生活點滴模版來記錄我的生活點滴，也設定了書籍模版，建立我的閱讀資料庫，而且要連結不同筆記也是非常簡單的事……總之Capacities提供了一個完全不一樣的筆記體驗。

噢，扯遠了，我要說的是現在已經是11月，如果我要放棄Evernote，就必須在這個月退訂，於是我花了數天將所有筆記匯入到Upnote中（Upnote可以免費使用，但要匯入筆記需要升級成為高級客戶，不過重點是Upnote不是行訂閱制而是一次付款終身使用的制度，而且價錢非常便宜，所以我毫不猶豫升級為高級客戶，我訂的時候只是 19.99美元，而現在已經升至29.99美元，不過一次付款就可以永久使用，還是十分划算），終於完成後，就要決定到底是不是要退訂Evernote。畢竟用了這麼多年，習慣整套使用模式，要放棄原來會捨不得。昨天嘗試退訂時，Evernote立即給我打六折，即是77.99美元，加幅大減，令我更加掙扎。

因為Evernote在11月尾才到期，所以在猶豫不決的情況下，我現在兩邊同步做筆記，不用說這麻煩極了。

這當然不是第一次發生類似的問題，我寫日記一直使用Microsoft Word軟件，寫了許多年之後想在每天的日記加入照片，後來就在Apple的Pages建立了日記模版，每天一版，有照片有標題，我很滿意這個設定，但是我也沒有放棄用Word寫日記的習慣，因為我要搜尋日記內容的話，用Word會比較方便（Evernote有搜尋Word文件的功能，卻無法搜尋Pages的內容），於是我兩邊同步寫日記，就是先在Word寫完再轉貼在Pages。

這年完結可能會停止使用Pages，改為使用Capacities，因為它可以很方便連結其他筆記，這在寫日記時會很有用的功能，不過大概還是不會放棄Word吧。

雖然很多時候找到新方法還是捨不下舊方法，但亦有例外情況，像某些原本在Evernote進行的記錄如觀影紀錄等，我改用Notion後便不再在Evernote同步，Notion的功能強大，可以隨便轉換排序和篩選方式，又可以自動計算，這方面Evernote完全無法相比。

看我提到這麼多不同的記事軟件有沒有頭暈呢？雖然我一直想有一個軟件可以包含所有我想要的功能，但事實是每一個軟件都有不同的強項，如果想享用不同的強項，就只能同時使用不同軟件。

有機會再介紹一下我的數碼習慣。

PS. 說回Evernote更新後變慢的事，後來看到解釋是因為換了貯存架構以配合即時同步的功能，因此每開一則記事時都會觸發轉換架構，導致需時較久，而一旦開過的筆記以後都不會再出現這狀況，所以後來使用又回復穩定。嗯，所以我應不應該跳船呢？

輸入和輸出的平衡

 

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這裏所指的輸入，是指吸收外來的資訊，像是閱讀，看電影，看新聞，聽音樂，看演出，瀏覽社交網絡和網上資訊，對外界的一些感悟等等，而輸出是指將吸收到的資訊轉化為自己的能量再釋放出來，嗯，其實就是透過言語或文字或音樂或任何形式表現出來，對我來說，最簡單的方式就是寫成文章。

總覺得一個人要保持輸入與輸出的平衡，如果一個人每天只是工作休息再工作，完全不作吸收，生活會越來越單調乏味，味同嚼臘。當然，喜歡吸收什麼沒有任何限制，有人只是瀏覽社交網絡已覺得滿足，有人需要大量閱讀，有人只喜歡追劇，有人需要不同與人見面交流。

有輸入，自然需要輸出。你可能會說，你又不寫文章不搞任何創作，根本沒有輸出啊，但事實是，你總會希望跟別人分享你的所見所聞，看到一齣好戲，你可能會想向朋友推介，看到遠方的戰爭，你也會有自己的想法想跟別人談論，公司出現一個令人討厭的同事，你也會跟其他同事傾討。

每個人的輸入和輸出需要也不同，所以我不會說該保持怎樣的頻率才正常，就按自己的步調吧，重點是要保持平衡。

現在的我啊，輸入太多而輸出太少，已經開始覺得有點失衡。

我的輸入是閱讀，大量的閱讀（包括書和網上文章），偶然會看電影或追劇，輸出是將我看過的書／電影／劇集，對生活的感悟寫成文章。

最理想的狀態當然是每看完一本書，或一齣電影／劇集都能夠寫出一篇精彩的文章，這樣我才會覺得平衡，問題是，我總是做不到。

書不停看不停看，看完一本立即跑到下一本，頂多只能快速將看此書的感想寫成幾句的讀後感，想寫成書評，不是做不到，但要花較多的時間和氣力，而我總是想繼續多看一點（尤其是當書是從圖書館預約回來的，必須在限時內看完），於是暫時放下來，先追下一本，看完下一本，大概又不會回頭寫上一本。於是，都沒有輸出啊。

電影也是一樣，除非看到十分精彩的電影／劇集，否則我現在根本沒有時間和力氣寫介紹文。以前可不是這樣的，我可以為每一齣看過的電影都寫一篇文章，好的壞的都寫。

因為減少了寫文，整個人覺得失去平衡，不停輸入但沒有輸出，就算閱讀讓我感到充實，卻依然有著一種空虛感。

喂呀，你就多寫啊，這樣便不空虛了。

問題是，時間不夠。噢，這個藉口超級爛，爛到不可以再爛了。

現在的我要趕小說，每天都在寫，寫得不多也在寫，沒寫完一天的量不讓自己寫其他東西。有著這個完美的藉口，我理所當然（但不是心安理得）地減少寫文，問題是，早幾個月我不用寫小說時，我也沒有多寫文啊，我就放任自己煲劇，在網上瞎瀏覽，根本沒有好好把握時間。

現在我知道，有沒有時間都一樣，我只是單純太懶。

當我作出這樣的反省時，希望能改善一下輸入和輸出的狀態，書還是要閱讀（哎呀，最近又買了很多新書，明明上一批和再上一批以及上上一批買了根本還沒看 — 因為我都在看從圖書館借回來的書），但我希望能靜下來寫更多文章。有時周末想全日坐在電腦前寫作，結果也沒寫到多少，當然是因為我不夠專心啦。

不過啊（看，又在找藉口），還是得先完成小說，好啦，小說也不能再拖，再努力一點吧。

只有當輸入和輸出取得平衡，既然我有著大量的輸入，也要有高產量的輸出才行。要怎麼平衡，我自己也在拭目以待。

神奇的針灸

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話說年多前我換過人體工學滑鼠，用了數天後手腕痛到不行，其實一開始就有點不適，以為習慣了就好，結果多用幾天後，手腕越來越痛，曾經去看過物理治療，但實在太貴，所以看了數次還未痊癒便沒再看下去。

後來痛楚慢慢由手碗開始向上移，慢慢移到肘下，那時候是最痛苦的，每天都被手痛所苦，不是很嚴重，但就是會不太舒服，有時候會想，這手痛大概再也好不了吧。（雖然沒向物理治療，但還是會自行處理，例如用止痛貼和止痛按摩膏之類）

痛楚繼續上移，移到上臂之後，有一次在美容院按摩後，對方替我拍打手臂，拍得又黑又瘀，拍完之後竟然舒緩了很多，困擾再沒有那麼大，是依然有點不自在，不過基本上不影響日常生活。

然而，每次舉起右手時還是會痛，試過游水後脫泳衣時痛到根本無法完成任務，做瑜伽時每次做到右手的動作，也覺得特別痛苦。

除此之外一切還好，所以就置之不理，心裏想著痛楚一直上移，移到最後應該會消失吧。（想太美了）

現在痛楚去到近肩膀位置，上周做普拉提時向導師提到手痛問題，導師是物理治療師，她說痛楚繼續上移便會頸痛。

一聽到頸痛，立即不敢掉以輕心，決定還是要好好正視。

物理治療太貴，突然想起針灸。

半年前肩頸痛到不行，每天醒來也痛，不停貼止痛貼，不停去按摩，改善不了多少，總之就是痛。後來同事介紹我去針灸，我本來並不相信針灸能幫到我多少，但無計可施下即管試試看。結果只是針灸了兩次，便不再痛了，這半年來也沒有再復發過。

由於有過成功經驗，這次也找同一個醫師。

說明了狀況後，她對我說，醫治手臂有一針很有效，但超痛。

我說我不怕痛啊，來吧。

醫師在我的右手虎口位置下針，剛開始時是有一點痛，卻沒有她所形容的那麼痛，而且針下去之後便無感了。

我按醫師指示舉起右手，咦，完全不痛啊。

穴道這回事實在太神奇了，針虎口而上臂立即不痛。

這是即時效果，完成這次的療情後，痛楚雖然沒有完全消失，但已經減輕了八成，至少我現在可以高舉右手而不會痛，只是仍有一點點酸，相信只要我繼續進行療程，大概能解決吧。（這個醫師不會拖症呢）

現在我不禁想，當初為什麼我會拖這麼久不去處理呢？就因為嫌貴，因為怕麻煩，因為痛楚有所舒緩，因為盼望痛楚會自然消失，我竟然任由手痛了一年半。

病向淺中醫不是沒有道理的，有什麼不適也應立即治療，無謂辛苦自己又浪費時間。