2023/3/30

昂然進入最後一章

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2023/3/29

原來沒有甚麼需要憂慮

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我曾經是悲觀主義者,事情未發生便先往最壞的方向想,為可能發生的悲劇做好心理準備。但事實是,悲劇發生必然會傷心難過,跟是否有心理準備無關。

這樣的個性為我帶來滿滿的憂慮,以工作為例,即使計劃萬全,依然會擔心中途發生意外,為此憂心忡忡,將所有可能或不可能發生的事都考慮進去,簡宜是將自己迫瘋。每逢舉辦大型活動前,定必事先在夢裏預演一次,如此這般到活動時便猶如“第二次”運作,一切自當順利進行。活動是順利舉行,但壓力大到吃不消。

累積一定經驗後,漸漸發現我所擔心的事十之八九不會發生,於是開始放寬心,告訴自己事情必然會落幕,不管發生甚麼事,到最後都會結束,就算過程中真的發生意外,也總有解決方法。

不管我在事前緊張萬分,抑或以放鬆的心情面對接下來的活動,結果都是一樣,只要事前做好準備,一切定當順利,所以在現實中綵排就好,不再在夢裏演練。心態改變之後,再也沒夢過工作上的事,壓力減少了,面對自己的人生也開始從容不迫。

人生之中充斥著各種各樣值得憂慮的事情,例如遠方的戰爭遲遲不完結會不會演變成世界大戰?加息周期對股市的影響有多長遠?我的退休金會不會化為烏有?新聞沸沸揚揚,心情忐忐忑忑……但我已經能放寬心面對所有變遷,不管事情好壞,都非我所能控制,既然無法控制,又何必多想呢?

現在的我啊,不為未發生的事情憂慮,因為事情未必會發生,想了也是白想;也不為已發生的事情而憂慮,事情既然已經發生,找方法解決就好。

結論是,我們根本不用為任何事情憂慮。

人生已經夠難,就不要再為自己添煩添亂,放下憂慮輕鬆面對人生種種,用好心情迎接每一天。

2023/3/24

身體彷彿是一個牢房

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上周某天醒來後頸痛到不得了,以為只是落枕,一般來說,落枕隔日便會康復,所以沒有理會太多。

可是,隔天醒來頸還是痛,連帶肩膀和上背部都痛。

再隔天,依然痛,痛到忍耐不了,就去按摩,想將繃緊的肌肉放鬆一點。

按完有好一點,但是翌日睡醒,痛症依然。

之後連續好幾天一起來就頸和背痛到不得了,肩膀按下去像石頭般硬。

其實大半年前也試過每早起床都頸痛,當時以為是枕頭問題,換了枕頭之後也不是即時有效果,過了一兩個星期才終於不再痛。

這次應該與枕頭無關吧,原本打算從此接受人生就是會疼痛,接受了就好。

當然不好啊。

同事見到我這樣,介紹我去針灸。我原本是不相信的,但一試無妨。

針灸翌日頸部的痛症大減八成。

今早起來,連那兩成也沒有了。

但上背部還是很酸痛,也許多針灸一兩次就會有改善。

其實我身體有好幾個痛症。

尾椎痛了十幾年,平睡的話會痛醒,所以我一直都是側睡。

右手痛了一年,一開始是滑鼠手問題,由手腕開始痛起,處理了一輪,好了八成,但一直未完全康復,然後疼痛竟然慢慢向上爬,現在已經變成上半臂痛,很奇怪。

加上現在肩頸痛,讓我感受到身體彷彿是一個牢房,將我囚禁在疼痛之中,不過沒所謂啦,疼痛是會習慣的,雖然這種習慣不是好事。

我依然是自由的,活動自如,只是偶然會因為平睡而痛醒,偶然右手大動作一點會痛,現在肩背一直很酸很痛,但我都能忍受。

還能動就好,所以應該趁身體還能走動,多去旅行吧。

三年多後,終於開始計劃旅行了。

第一站,該去哪裏呢?

其實每次計劃旅行都很頭大,要格價要比較機票酒店,要計劃行程,未出發就先累了。

但能夠出走總是好事吧。

好啦,先處理身體的疼痛。

再期待在旅途中放空。

2023/3/22

沒有一個人需要忍受欺凌

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不只一次聽到家長為了孩子在學校被欺負而擔憂,雖然已向老師反映,老師亦表示已教導對方不可再犯,可是情況沒有改善,孩子還是每天面對相同的欺凌。

向老師求助無果,家長唯有直接跟對方的家長斡旋,可是只換來敷衍了事的態度。

為甚麼有家長容許自己的孩子欺負別人?因為受欺負的不是自己的孩子,因為覺得自己的孩子還小,那些欺凌行為用一句少不更事便能輕輕帶過,再加一句“小孩子沒惡意”就能粉飾太平,合理化一切不合理的行為。

但孩子還小就可以縱容嗎?孩子還小就算被欺凌也沒所謂嗎?

看著孩子受欺凌,家長該怎麼做?

有家長選擇息事寧人,不追究不多問,盡力安撫孩子的情緒,有家長教孩子以牙還牙,絕對不能被人欺負。以暴易暴當然不可行,但真的只能默默忍受不合理的欺凌嗎?

那到底該如何解決欺凌問題呢?可惜此事沒有標準答案。然而,沒有任何人需要忍受欺凌,所以絕對不可以放任欺凌情況持續。

如果對方的家長不管教,你向對方提出由你跟那個孩子聊聊吧。如果老師無法處理,直接向校長投訴好了,如果校長也管不到,便申請為孩子轉班,連轉班也不行,索性替他轉校吧。

雖然說那是在逃避問題,但重點是能夠保護孩子啊。

孩子長大後,可能還會遇到欺凌事件,你無法保護他們一輩子,但在孩子長大以前,卻只有家長能夠保護他們,如果家長任由欺凌事件持續,孩子便會缺乏安全感,長大後也不懂得保護自己,以為受人欺凌是正常的、必須忍耐的事。

任何欺凌事件都是錯誤的,就算是發生在小孩間也絕對不能容忍,即使無法正面迎擊,至少要學會避開,逃避並不可恥,有時候是保護孩子、保護自己的必要手段。

2023/3/21

《維尼與我》:我們都只是在瞎忙

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儘管小熊維尼有其可愛的一面,但我一直覺得這是一個很悶的卡通人物。所以電影《維尼與我》(英文片名:Christopher Robin,又譯《摯友維尼》)上映時沒有特別興趣,卻又知道這是一齣口碑不錯的電影,於是見Disney+有這齣電影便挑來看。

雖然不知道維尼和他的一班朋友包括豬仔、跳跳虎和咿喲為甚麼會存在,但反正他們就在一個叫百畝森林的地方存在著,還跟一個叫羅賓的小男孩成為好朋友,大家一起歷險。然而,有一天羅賓要離開百畝森林了,在告別之前,羅賓隱約就知道他永遠不會再回來這裏,就像跟他的童年告別一樣,再也回不去了。

他之後在寄宿學校讀書,失去家人,談戀愛,參軍,結婚,成為父親,在一間行李公司擔任要職……為工作忙個不可開交,冷落妻女,而他明知道妻女因為他的一再爽約而失落,還是覺得他的人生非如此不可,直至有天他發現童年時的摯友維尼竟然出現在他眼前。他不可置信,但又不得不把他帶回森林之中。

維尼沒有喚起他對童年時的自己的依戀,因為他只是一心將維尼帶回森林便繼續工作,可是當維尼失蹤以後,他逐漸發現自己在長大後有多冷漠,於是決定重拾曾經擁有的熱情。

電影中一再強調,有時候我們就是要甚麼也不做,而有時甚麼也不做已是最好的結果。的而且確,我們大多數時間都只是在瞎忙,做了一大堆才發現自己好心做壞事,有時候讓自己靜下來,讓世界靜下來,等一等,歇一歇,說不定反而會有意想不到的好結果。

Disney+傳送門:

2023/3/16

調整勞動與娛樂的次序

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上回講到,我寫小說累了

撇除那段時間因為同時要兼顧工作與家務,讓我體力和腦力也消耗太大,另一個原因是我那段時間太執著於先寫完小說才進行娛樂(嗯,我這裏所指的娛樂其實是看電影和追劇),結果娛樂變得遙遙無期,令我越來越煩躁,形成一個不理想的循環。

既然認清了問題所在,那就進行調整啊,而我調整的是勞動與娛樂的次序。

我決定不管這麼多了,想追劇就先追吧,不要讓心裏總懸掛著我好想看劇的欲望(滿足了就不再有欲望啊)。

於是,我現在每晚都會先看一集劇集才開始寫小說,而且重點是,即使我先追完劇,我還是能夠在當晚完成當天的小說。

如果像之前那樣,先寫小說的話,到我寫完後,可能見時間已經不早,我就不會開電視來看,結果我會很沮喪,覺得一直沒有時間看電影和劇集,而想看的影集越積越多,讓心裏很不痛快。

如果只是純粹追劇而不寫作,我又會因為沒完成應該要做的事而自責不安。不過現在我找到平衡點了,因為先娛樂了,感覺滿足了,然後才開始寫小說,而因為時間減少了,我會加快寫作速度,而且往往都能在當晚完成。

如此這般,勞動與娛樂都兼顧到,心裏也痛快了,也不再感到煩躁不安。

與此同時,我不再要求自己必須在3月完成小說。當初訂下計劃時是半年寫12萬字,但截至昨晚為止,我已寫超過14萬字,早就超過最初所訂下的目標,只不過我後加了內容,字數相應增加,在這情況下,延期一個月也不算過份吧。

當然,這個限期是我給自己的,真正的截稿日期在年底,我明明有充份的時間,何必把自己迫得太緊。

調整了心態之後,整個人輕鬆了。

至於先勞動再娛樂,抑或先娛樂再勞動是個人選擇,沒有必要人人都按照同一個方程式進行。

一般來說,我會教孩子先勞動再娛樂,因為先勞動了,就再沒有壓力,可以盡情娛樂。

我之前也是採用此策略,可是發現這行不通時便作出調整。

每個人都有自己的步伐,祝大家找適合自己的道路。

2023/3/15

怎麼做怎麼錯

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每個人都有自己的立場和想法,所以你對某事的看法絕對不是唯一的標準,因此毋須為別人的想法與自己不同而大驚小怪。

譬如說,工作上發現問題時,有一種人第一時間追究肇事者,另一種人一心盡快解決問題。

兩者並無衝突,而且同樣重要,所以沒有誰對誰錯之分。

我屬於問題解決型,覺得與其追究是誰肇禍,不如先解決問題,迅速將問題處理好之後才想方法避免日後再發生同類事情。對我來說,追究肇禍者並不能解決問題,為什麼急著追究別人而非正視問題?

然而,對追究責任型的人來說,一發現問題便追究根源是理所當然的事,因為有人粗心大意,因為有人工作怠慢(再另加一百個原因)才會引起禍端,所以必須盡快揪出源頭從根本解決問題,至於已發生的事故只屬個別事件,解決了源頭,問題也會迎刃而解。

這裏沒有誰比誰有理,只是大家站在不同立場來看待事物罷了。

上司喜歡追究責任,下屬傾向解決問題,而最終事故必然完美落幕,至於誰要人頭落地都是後話。

說起上司與下屬,總覺得中層主管是一間公司最痛苦的夾心人。

上司不斷給你工作,來者不拒的話會讓下屬覺得你不懂體恤他們的辛勞,要是你為了保障下屬的工作質量而拒絕上司指派的任務,便會成為上司的眼中釘,地位搖搖欲墜。

怎麼做怎麼錯大概是中層主管的悲歌,要怎樣輕鬆愉快地遊走於上司與下屬之間,實在是管理學上的一大學問,走在夾縫之中,既要管理好下屬,同時必須管理好上司,才能在職場上走得遠。

要怎麼管理上司?每個上司的個性和要求也不同,當然是見機行事啊,重點是,你永遠無法討好所有人,忠於自己看似是不負責任的建議,但討好自己永遠比討好別人重要。

2023/3/13

每月閱讀報告(2023/02)

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閱讀數量

2023年2月閱讀總數為23本,文字書只有6本。

小說:3本

心理靈性:2本

生活風格:1本

漫畫:15本(共4套)

繪本:2本

主題閱讀

2月的主題是黑色幽默推理小說,所以看了《低智商犯罪》和《我殺死的男人回來了》。

《低智商犯罪》是中國作家紫金陳的小說,第一次看這位有中國東野圭吾之稱的作者的書,意想不到的好看,有機會一定再找他的書來看。《低智商犯罪》超好笑的,是名符其實的黑色幽默小說,看得我很開懷,也很佩服作者的巧思。

《我殺死的男人回來了》是韓國小說,說是黑色幽默嗎?嗯,黑色是有的,但幽默呢,我實在一次也沒笑出來過,就是很認真的推理小說吧,雖然情節的荒謬比《低智商犯罪》有過之而無不及,但人物之間的交流實在一點幽默感也沒有。

兩本呢,我會推薦《低智商犯罪》多一點。

小說

《低智商犯罪》

作者:紫金陳

喜愛程度:★★★★★

短評:書名雖然是《低智商犯罪》,但是非要有一個高智商的作者才能寫得出這麼複雜的作品。

作為讀者,這本小說娛樂性豐富,電影感十足,充滿黑色幽默,劇情不斷超展開,是一本非常好看的小說。

作為作者,會知道要構思這麼多條線已經不容易,還要將7條線流暢地開展,人物眾多卻不會讓人感到混亂,簡直是超高難度之作,所以十分佩服作者的高超講故事技巧。

好,這本書到底講什麼呢?話說地方警局空降副局長,要暗地裏調查前副局長失蹤之謎以及當地首富與警方的勾結,空降的副局長來到沒幾天就有警方高層被殺,而且死者還在死前寫下他的名字……同一時間,各路犯罪人馬聚集在這裏,各懷鬼胎又互相猜忌。警方查案烏龍百出,罪犯犯罪也狀態連連,於是碰撞出令人意想不到的劇情。

雖然全書都是查案與犯罪,但真的很歡樂。

《外科醫生》

作者:泰絲.格里森

喜愛程度:★★★★★

短評:之前已經看過《莫拉的雙生》和《緘默的女孩》,回頭才看這個系列的第一本,然後發現這一本超好看啊,比上面提到的兩本都好看。

這一本沒有太複雜的故事,就是接二連三發生女人被活生生割去子宮再割喉而死的案件,於是警方追查這個外號「外科醫生」的連續殺人魔。

過程緊張刺激,由於作者本身是醫學博士,因此當中的醫學內容寫得非常仔細,很有臨床感,有時會看得不寒而慄,是一本很精彩的推理小說。

如果未看過這系列的話,還是會先建議由這第一本開始下手。

《我殺死的男人回來了》

作者:黃世鳶

喜愛程度:★★★★

短評:在一個零犯罪村中,一宗火警兩條屍體牽引出難以置信的連鎖殺人事件,要多荒謬有多荒謬。

為什麼說"我殺死的男人回來了"?因為一個被殺的男人不斷回來啊。一個已死的人到底怎樣回來?故事佈局非常有趣,一開始讓讀者看到殺人過程,但真相遠超想像,結局令人嘆為觀止。

真相是什麼?真相就是編得好的故事吧。讀到最後會讓人覺得痛快的小說。

心理靈性

《靈魂契約》

作者:丹妮爾•麥金農

喜愛程度:★★★★

短評:我以為我對靈魂學算是有一定的認識,但看到《靈魂契約》又深入一層。

這本書集中講述「靈魂契約」與「種子思想」,譬如你的「種子思想」是你不值得被愛,那麼你可能會簽下「靈魂契約」來避免自己經歷到種子思想,而這份靈魂契約會擋住前路,阻止我們得到幸福。所以必須學會駕馭自己的靈魂才能中止靈魂契約,釋放自己,獲得真正的幸福。

這本書有實務例子也有指導讀者如何整頓靈魂的指引,如果覺得人生受到制約,不妨讀一讀此書深層了解自己的問題。

《靈界運作》

作者:小湛

喜愛程度:★★★★

短評:一開始關於靈界的介紹看得我津津有味,但後來漸漸超出我的認知,作者提到精靈和精怪,地球的氣脈與生態循環等等,都不是容易理解的事,不過真的有許多全新的概念,讓我對靈學又有另一番感悟。

宇宙無限大,地球只是靈魂的其中一站,地球像是一座學校,分出一部分能量,成為身體借給靈魂們運用,這個身體是地球和靈魂們同步體驗和學習的載體。萬事萬物都可能產生精靈,不管靈界如何,最重要是好好愛惜自己的身心,好好學習與自己相處。

生活風格

《聰明收納術》

作者:張二淑

喜愛程度:★★★☆

短評:全家每個角落都教你如何收納,當中不乏有用的建議,雖然我只是看著開心,不會動手做啦,例如教許多廢物利用的方法,像是用牛奶盒做分隔,我懶得動手,直接買的就好。

除了收納,也會教一些清潔小技巧,也算實用,不過這不是很華麗的收納方式,而是走實用路線。

漫畫

《浣花曲》1–2

作者:蝴蝶Seba

喜愛程度:★★★★☆

短評:兩本完的漫畫,很好看啊。

現代女子自殺後穿越到古代,被一個殺手所救,她在山中小村安頓後,因緣際會再遇到殺手,自此殺手不定時來她家短居,她便做菜給他吃,他也一直守護著她……

故事雖然簡單,但是情感真摯,很喜歡這故事。

《三人行》1–3

作者:蝴蝶Seba

喜愛程度:★★★★

短評:一向十分喜歡看關於同居產生友誼的故事,這本《三人行》就是兩男一女同住一個樓層的生活,由最初互看不順眼,到後來因為玩網上遊戲而發展成異父異母的兄妹關係,他們相熟之前的情節我覺得一般,但發展到後期就跟主角們一樣,互相捨不得對方。

花了很多篇幅探討沒有血緣但比家人更親密的關係,曾經如此親密無間,但也只能是人生中的一部分,生活迫著人向前走,但命運有時又有很多未知數。

《公爵千金的本領》1–8

作者:梅宮スキ漫畫;澪亞原作

喜愛程度:★★★★

短評:改編自小說的漫畫,講述現代的OL意外身亡後,轉世成遊戲世界的公爵女兒,一開始就面對被解除婚約和退學的危機中,原本這個角色是要被軟禁的,但她誓要打破宿命。

經過與父親分析利害關係後,她被派到領地做代理領主,她利用她的現代知識為這個領地進行改革,希望人民能過上幸福的生活。

原本以為是輕鬆的漫畫,但意外地文字超多,而且涉及許多政治角力、地方管治等問題,也有做生意的手段,很好看呢。

雖然小說已完結,但是漫畫未完,不知什麼時候才會看到結局。

《英容宛在》1–2

作者:衛謙里

喜愛程度:★★★★

短評:兩本完的漫畫。

男主角一次失足跌落路軌後受傷,自此以後便被鬼魂纏上了。當他替這些鬼魂了卻心事後,鬼魂便消失。他一個接一個替鬼魂填補遺憾,同時解開自己畏水之謎。

這套漫晝很有意思,雖然那個設定沒有什麼新意,但寫情很動人,結局不落俗套。

繪本

《小兔子的超能力》

作者:艾蜜莉.瓦茲

喜愛程度:★★★★

短評:小兔子想做超級英雄,於是想擁有超能力,每次牠提出一種超能力,都發現已有其他動物擁有這種超能力(當然也順道介紹這動物的特性),最後也發現自己特有的超能力。

正所謂天生我材必有用嘛,總能找到自己的超能力。

這個概念對小孩來說很棒啊,適合三至八歲小朋友。

《奇怪的客人》

作者:白希那

喜愛程度:★★★★

短評:韓國的繪本,並非手繪圖案,說真的,人物造型並不可愛,但是故事本身也有點趣味,講述一個平常的下午,兩姐弟突然遇上一個奇怪的客人,這個客人從天而來,不小心迷路了,於是他們協助他回家,途中遇到許多千百百怪的事。

這本書適合三至八歲親子共讀。