「你最近吃了什麼？竟然胖了這麼多！」
「你的頭髮再掉下去，很快會變禿子。」
「你今天沒帶腦袋出門嗎？抑或你根本沒腦袋？」
「你唱歌像唸書一樣，完全沒音準可言。」
有沒有試過被別人一句話弄得心情失落？而你再怎麼難受，對方也渾然不覺，他們就是習慣性說出打擊人心的話，因為習以為常，根本不認為這些話有什麼問題，也不會意識到自己的話對別人帶來負面影響，只是隨口說說嘛，何必這麼認真？
不認真的一句話，卻讓別人困擾好多天。這種話聽多了，會讓人失去自信，才一見面就被批評胖了殘了，不管是否事實，也足以傷人。誰不了解自己的身體狀況？沒有人需要被這樣提醒啊。
走走走，遠離那些不斷打擊你的人，實在沒必要跟這種人來往，連反擊也多餘。
萬一對方是家人，想走也走不開怎麼辦？的而且確，傷你最深的往往正是你離不開的家人，根本避無可避，只能每天面對。既然是這樣，最好的應對方法並非硬碰硬，而是來點輕鬆的。
要是說你胖了，你就回應：「心廣體胖嘛，證明我最近心情好，羨慕不來呢。」
要是說你禿了，你就回應：「對呀，煩惱越來越少了。」
要是說你沒有腦袋，你就回應：「今天腦袋正好休假，想跟我腦袋對話要先預約啊。」
要是說你唱歌像唸書，你就回應：「我以前讀書成績真的很好。」
一旦開始自嘲，再難聽的話也沒那麼容易傷人。多自嘲幾次，對方漸漸發現對你說打擊的話無法觸發你的情緒，不夠過癮就索性少說。
沒有人需要聽到打擊人心的話，也沒有人應該因為別人的口沒遮攔而受傷害。說話之前三思，對外人要謹言慎行，對家人更應如此。別以為家人是理所當然的存在，家人是讓人疼惜的存在，別將傷害帶進關係裏。
