聽朋友訴說近年的遭遇與苦楚，內心五味雜陳，一方面心疼他的遭遇，另一方面氣憤他的軟弱和搖擺不定。
每個人都有不順遂的時候，但見對方一再沉溺在痛苦的漩渦中不能自拔，真想揪著他的肩膀用力搖晃，「快醒醒吧」。
然而，裝睡的人永遠叫不醒，對方並非不知道自己在自討苦吃，只是理智被情緒淹沒，根本走不出困局。作為局外人，除了安慰，只能繼續安慰，在對方痛苦脆弱時，當頭棒喝不但無法令對方清醒，反而使其更加無力。不忍心當面指出問題癥結，更難忍好友無止境地沉淪下去，只好以無限的耐心作伴，給予一次又一次鼓勵，期望對方早日醒悟。
我們說人生苦短，是因為誰也不知道生命有多長，難以確定擁有足夠時間完成想做的事。日子過一天少一天，憑什麼把珍貴的時間浪費在不可挽回的悲傷中？就算不介意虛耗生命，又怎麼捨得讓自己一直難過？
快樂或難過，都是一種選擇，為什麼要放棄快樂，選擇跟自己過不去？人生在世，重中之重是把自己照顧好，身心靈都需要全面呵護。吃好、睡飽、心靈富足，才能在健康的身體裏安放快樂自在的靈魂。
要時刻保持快樂並不容易，在人生低谷期，允許自己短暫消沉，卻絕不能任由情緒長期溺水。遇到難過的事，傷心一、兩天就好，之後就要想方設法讓自己重新站起來。做一些能讓自己快樂的事吧，看一場熱血的演唱會，吃一頓放任的自助餐，唱一個下午的卡拉OK，或者乾脆什麼也不做，放空睡到地老天荒。
總之，讓注意力從痛苦中抽離，轉移到快樂的事上，人生不是只有眼前的泥濘，前方還有無數的微光，放眼望過去，只要望得夠遠，就能看見真正渴求的理想生活，朝著那個方向跑過去，終將抵達幸福之境。
