生活閑靜，一切美好。
沒有更好的了。
然而，早前心情卻陷入低潮。
其實我不明白心情因何低落，可以沒有原因嗎？
愛我的人看到我心情低落，情緒肯定受影響。
我內疚，但如何叫一個抑鬱的人再顧及別人的感受？
我從來不敢說自己有甚麼抑鬱症，最艱難的日子都過去了。
總覺得不過是一時情緒低落，總覺得我再沒任何原因陷入不快，總覺得時間過去，我就會好起來。
有一種抑鬱不用任何原因，它就是發生了。
我不禁鬆一口氣。
我依然不敢說自己曾經患過抑鬱症，就算曾經有幾個月完全提不起勁，沒有任何事可以令我開心過來。依然沒有求診。就靠自己想通，走出陰霾。
然後，偶然有一段時間會對生活倦怠。了無生氣。我沒有欲求不滿，只是純粹厭了，倦了。
但總會走出來的。
就像經濟周期，有起有落。
觸底後就會重拾升軌。
希望愛我的人別給我的低潮嚇怕，給我一點時間，我總會好起來的。
嗯嗯，別擔心，去年年尾放了兩個星期假，放下日常細碎，再無苦悶了。
6 comments
我反而觉得是有原因的。只是那个人自己看不见，不懂，或是还没察觉而已。=P
低潮时期能做的就是尽量不要把自己关起来，虽然真的很想hea在那边哪里都不想去。=P
给你一个隔空的抱抱，加油！
謝謝你的分享. 近來, 我還在苦惱情緒的莫名奇妙.
@Doug
有時明明不想唔開心，但就是開心不起來。很無奈。
有時我等呀等，就會等到情緒回復過來。也許，放一個長假真的會有幫助。
@Hitomi喜多米
其實有時知道事情不是無緣無故，但就算明白某些道理，但情緒上就是控制不過來。
我發現跟人傾訴真的可以舒緩情緒，所以多點寫作，對我來說也有幫助。
現在的生活環境太多污染了。有時就是身體排毒機能傷了。多睡覺，找活動，吃有機應有幫助。
@Jitda Hui
放個假，做運動，都可以讓人鬆一鬆